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Bien dormir est un droit

Nos conseils pour mieux dormir Il est important que nous dormions suffisamment. Parce que le manque de sommeil ou même les troubles du sommeil affectent négativement notre corps et notre esprit. Selon les chercheurs sur le sommeil, il est sain de dormir de sept à neuf...

15 questions et réponses – beauté

15 questions et réponses sur la beauté   1 Je fais beaucoup de sport. Les douches fréquentes causent-elles des dommages ? D’un point de vue dermatologique, oui. Les NMFs (facteurs naturels d’hydratation) sont littéralement lavés de la peau. Mais qui aime...

Guide sur l’épilation

Qui ne rêve pas d’une peau douce et nette à l’approche des beaux jours ? Découvrez notre guide sur l’épilation pour savoir comment bien s’épiler! Pour une épilation réussie, le bon appareil est tout d’abord important. De plus, la personne...

bien choisir l´oreiller pour un excellent sommeil

Comme on fait son lit, on se couche: Ceci ne s’applique pas seulement au matelas. Le bon oreiller est également crucial pour un sommeil réparateur et une bonne nuit de sommeil. Nous passons plus d’un tiers de notre vie au lit. Un bon oreiller est donc un...

10 Astuces pour lutter contre la chute de cheveux

La perte de cheveux est l’une des choses les plus douloureuses au monde. Il est difficile de rester assis et de regarder vos cheveux se dessécher. Ainsi, avec ce guide pratique, vous aussi pouvez combattre la perte de cheveux et en sortir victorieux. Pour...